勃起无力现象不要忽视的，否则很危险的，既不利于家庭和睦，还容易出现健康问题，得不偿失!但它现在也有一些改善方法的，下面就带您了解下

　　、不可以乱用药物

　　阳痿的发生会让男人感到不自信，并逐步损失决心，故很多人一见阳痿就补肾，乱用保健品，乱吃强身药物，这样做只能拔苗助长，反而会给自己带来更大的危害。

　　其次、摩揉睾丸

　　将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向轻揉按，有好处的。

　　第三、戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒肿，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，大部分的人出现阳痿或不育。

　　第四、饮食调节

　　饮食调节这对很多疾病患者治疗之后都是非常的重要的，能促进疾病更好的恢复，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　第五、体育锻炼

　　男性平时调理中不能忽视体育的锻炼，适当的进行一些体育的锻炼，不可以强健体魄，养气精神，在促进阳痿疾病的恢复上同样有效果。