常州男科专业医院：夫妻中只有21%对自己的房事感到非常满意，61%的人比较满意，8%的人感到不太满意或者很不满意。夫妻感情非常深的人多达44%~48%，却只有23%~27%的人房事非常满意或舒服。而这一切，都与“硬”度息息相关!其中很多夫妻认为“勃起硬度”是影响房事品质的关键。更好的勃起才会有更好的房事，而它又恰恰是房事中难被满足的。

　　导致“很好硬度”缺失的因素很多，主要有五个方面：

　　营养不足。营养对人的精力很重要，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不好时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。如长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。

　　疾病。医生认为，躯体疾病与性功能减退的关系较为直接，原因是如高血压、高脂血症、糖尿病和动脉硬化等躯体疾病会造成阴茎内无法流入足够的血液。调查显示，30%～75%的糖尿病患者伴有ED，肝肾疾病、抑郁症或荷尔蒙失调均可引发ED。

　　治疗物品。研究显示，患者长期服用降压药(如、β受体阻滞剂)、抗抑郁物品、溃疡病治疗药、激素、抗疾病药、镇静物品、抗癫痫药等，均可导致ED。

　　精神压力过大。受现代社会高超度、快节奏生活方式的影响，中年男性承受着很好的工作、生活和社会压力。据调查，60～75%的中年男性处于亚健康状态，其中40～59岁的中年人约占60%。医生指出，导致中年男性亚健康的原因为过度疲劳、睡眠不佳、免疫力下降等。在情绪不佳、精神压力过大，尤其是在非常焦虑、悲伤、恐怖、消沉和绝望的状态下，男性的勃起功能会受到明显影响，甚至完全丧失。

　　不好生活方式。在长期吸烟的人群中，ED的发生率约占60%。大量饮酒可引起全身血管扩张，易导致勃起困难，即使勉强勃起也会很快射精，再次勃起机会大为减少。因长期喝酒导致慢性酒精中毒的男性中，ED的发生率高达50%。此外，营养摄入不平衡，睡眠不足以及对咖啡、可乐、茶等兴奋物的嗜好等等都会干扰性冲动的传导。

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