常州专业男科医院：前列腺肥大作为一种非常常见的中老年人疾病,给许多男性朋友带来了困扰,严重影响了患者的正常工作和生活。前列腺肥大的治疗以预防为主,所以男性朋友在日常生活中加强对前列腺的护理。那么前列腺肥大的预防措施是什么呢?让我们了解一下。

　　避免长时间坐着。久坐会挤压前列腺,造成阴道充血,从而引起排尿困难。因此,我们需要记住多走动以促进这部分的血液循环。

　　避免风寒,天气多变时会加重病情。因此,防寒保暖是非常必要的。患者应观察天气变化,适当增加或减少衣服。

　　注意休息。当人们过度劳累时,其免疫力和抵抗力会下降,从而加重病情,使前列腺增大的部分挤压尿道,引起尿虚、尿滤器甚至尿潴留。因此,时间表应合理安排,并尽可能休息。

　　不要尿尿。男性朋友有排尿意向时,应注意尽快小便,以免引起炎症,加重病情。尤其是当你计划去很远的地方旅行并开一个长时间的会议时,你应该先去厕所以避免窒息。

　　适量饮水,白天大量饮水有利于冲洗泌尿道,可避免尿液浓度引起结石的发生。但夜间应减少饮水量,以免膀胱充盈引起不适。

　　调整饮食结构,患者应尽量少吃辛辣、海鲜等兴奋性食物。也应该放弃烟草和酒精,以避免由于兴奋而变得更糟。

　　此外,应尽可能注意正常生活,合理安排作息,多运动,对前列腺肥大的恢复有很大帮助。因为增强免疫力后,机体的自主治好功能可以使前列腺的身体尽快恢复。此外,我们需要保持乐观开朗的态度,以便我们能尽快治好。

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